Retetele lui Maxim

On mange pour vivre, on ne vit pas pour manger !

Alimentation équilibré

Alimentation équilibré
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Alimentation équilibré
Référence : CP04
Cet ouvrage s'adresse à toute personne adulte, en bonne santé, qui s'interroge sur son alimentation. Qu'il veuille savoir que ce qu'il mange (et comment il mange) entretient sa santé, ou qu'il veuille changer l'une ou l'autre de ses habitudes et habitudes alimentaires, par exemple, pour prévenir certaines maladies.
Le lien entre les habitudes alimentaires et la santé est établi et unanimement accepté depuis longtemps. Manger sainement pour préserver notre capital santé est devenu une préoccupation sérieuse pour beaucoup d'entre nous.
Mais comment allier santé et plaisir, santé et budget, santé et rythme de vie ?
Cet article se concentre sur les principes fondamentaux d'une alimentation équilibrée. Les facteurs qui influencent la nutrition et le contexte dans lequel ils surviennent sont également abordés.
2024-12-31 2.602,60 €
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